La comediante Cho Hye-ryun (56) llama la atención al revelar el secreto para mantener su peso sin hacer yo-yo incluso después de perder 8 kg. El día 9, Jo Hye-ryun apareció en la obra 'Taming Rita' en el canal de YouTube 'Jo Hoe-ryun: Jo Hye-ryun' y reveló cómo manejó sus hábitos alimenticios que lograron perder un peso notable en un corto período de tiempo. Ella dijo: "No como bocadillos y dejé de beber". Parece que está controlando minuciosamente sus hábitos alimentarios no sólo durante la dieta sino también durante la fase de mantenimiento. También se destacó la importancia de la ingesta de proteínas. "El cabello se cae más fácilmente a medida que envejecemos. La mayor parte del cabello está compuesto de proteínas, por lo que si faltan proteínas, el cabello se vuelve más débil y fino", explica. Para ello, dijo que presta atención a su ingesta diaria de proteínas, incluido el consumo de huevos duros. También reveló sus principios para los refrigerios nocturnos. Jo Hye-ryeon mostró una actitud firme y dijo: "Es la cena, tengo hambre. No puedes comer ramen hervido". En cambio, explicó que cuando está aburrida o tiene antojos, satisface su hambre con proteínas, que son buenas para el cuerpo. Dulce en lugar de un refrigerio nocturno como el ramen