La comica Cho Hye-ryun (56) sta attirando l'attenzione rivelando il segreto per mantenere il suo peso senza fare yo-yo anche dopo aver perso 8 kg. Il 9, Jo Hye-ryun è apparsa nella commedia "Taming Rita" sul canale YouTube "Jo Hoe-ryun: Jo Hye-ryun" e ha rivelato come ha gestito le sue abitudini alimentari che sono riuscite a perdere peso notevole in un breve periodo di tempo. Ha detto: “Non mangio snack e smetto di bere”. Sembra che stia gestendo attentamente le sue abitudini alimentari non solo durante la dieta ma anche durante la fase di mantenimento. È stata sottolineata anche l’importanza dell’apporto proteico. "I capelli cadono più facilmente con l'avanzare dell'età. La maggior parte dei capelli è costituita da proteine, quindi se mancano proteine, i capelli diventano più deboli e sottili", spiega. A tal fine, ha affermato di prestare attenzione al suo apporto proteico giornaliero, compreso il consumo di uova sode. Ha anche rivelato i suoi principi per gli spuntini a tarda notte. Jo Hye-ryeon ha mostrato un atteggiamento fermo, dicendo: "È cena, ho fame. Non puoi mangiare ramen bollito". Invece, ha spiegato che quando è annoiata o ha una voglia matta, sazia la sua fame con proteine, che fanno bene al corpo. Dolce invece di uno spuntino notturno come il ramen