Комик Чо Хе Рён (56 лет) привлекает внимание, раскрывая секрет, как поддерживать свой вес без йо-йо даже после потери 8 кг. 9-го числа Чо Хе Рён появилась в спектакле «Укрощение Риты» на YouTube-канале «Чо Хе Рён: Чо Хе Рён» и рассказала, как ей удалось скорректировать свои пищевые привычки, благодаря чему ей удалось заметно похудеть за короткий период времени. Она сказала: «Я не ем закуски и бросила пить». Похоже, что он тщательно контролирует свои пищевые привычки не только во время диеты, но и на этапе поддержания. Также была подчеркнута важность потребления белка. "С возрастом волосы выпадают легче. Большая часть волос состоит из белка, поэтому при недостатке белка волосы становятся слабее и тоньше", - объясняет он. С этой целью он сказал, что уделяет внимание ежедневному потреблению белка, в том числе употребляет вареные яйца. Он также раскрыл свои принципы ночного перекуса. Чо Хе Рён продемонстрировала твёрдую позицию, сказав: "Это ужин, я голодна. Вы не можете есть вареный рамен". Вместо этого она объяснила, что когда ей скучно или ей хочется есть, она восполняет голод белком, который полезен для организма. Сладкое вместо ночного перекуса, такого как рамэн.