La comédienne Cho Hye-ryun (56 ans) attire l'attention en révélant le secret pour maintenir son poids sans faire de yo-yo, même après avoir perdu 8 kg. Le 9, Jo Hye-ryun est apparue dans la pièce « Taming Rita » sur la chaîne YouTube « Jo Hoe-ryun : Jo Hye-ryun » et a révélé comment elle gérait ses habitudes alimentaires qui lui ont permis de perdre du poids notable en peu de temps. Elle a déclaré : « Je ne mange pas de collations et j’ai arrêté de boire. » Il semble qu’il gère minutieusement ses habitudes alimentaires non seulement pendant le régime mais également pendant la phase d’entretien. L'importance de l'apport en protéines a également été soulignée. "Les cheveux tombent plus facilement avec l'âge. La plupart des cheveux sont constitués de protéines, donc s'il y a un manque de protéines, les cheveux deviennent plus faibles et plus fins", explique-t-il. À cette fin, il a déclaré qu’il faisait attention à son apport quotidien en protéines, notamment en mangeant des œufs durs. Il a également dévoilé ses principes en matière de grignotage de fin de soirée. Jo Hye-ryeon a montré une attitude ferme en disant : "C'est le dîner, j'ai faim. Vous ne pouvez pas manger de ramen bouillis." Au lieu de cela, elle a expliqué que lorsqu’elle s’ennuie ou a une fringale, elle comble sa faim avec des protéines, ce qui est bon pour le corps. Du sucré au lieu d'une collation de fin de soirée comme le ramen