Kabaca konuşursak Uyku düzeninin ölüm riskine etkisini inceleyen araştırmalar dikkat çekiyor. Sonuçlar uyku düzenliliğinin ölüm riski üzerinde uyku süresinden daha büyük bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor 2024'te yapılan bir başka araştırma da düzensiz uykunun kalp krizi riskini artırdığını gösterdi. Makaleyi okuyun