En gros Les recherches examinant l’impact de la régularité du sommeil sur le risque de mortalité attirent l’attention. Les résultats montrent que la régularité du sommeil a un impact plus important sur le risque de mortalité que la durée du sommeil Une autre étude de 2024 a également montré qu’un sommeil irrégulier augmente le risque de crise cardiaque. Lire l'article