Grob gesagt Forschungen, die den Einfluss der Schlafregelmäßigkeit auf das Sterblichkeitsrisiko untersuchen, erregen Aufmerksamkeit. Die Ergebnisse zeigen, dass die Regelmäßigkeit des Schlafes einen größeren Einfluss auf das Sterblichkeitsrisiko hat als die Länge des Schlafes Eine weitere Studie aus dem Jahr 2024 zeigte außerdem, dass unregelmäßiger Schlaf das Herzinfarktrisiko erhöht. Artikel lesen