Grosso modo A investigação que examina o impacto da regularidade do sono no risco de mortalidade está a atrair a atenção. Os resultados mostram que a regularidade do sono tem um impacto maior no risco de mortalidade do que a duração do sono Outro estudo de 2024 também mostrou que o sono irregular aumenta o risco de ataque cardíaco. Leia o artigo