تحدث تقريبا الأبحاث التي تدرس تأثير انتظام النوم على خطر الوفاة تجتذب الاهتمام. وأظهرت النتائج أن انتظام النوم له تأثير أكبر على خطر الوفاة من طول النوم كما أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2024 أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. اقرأ المقال