Secara kasar Penelitian yang meneliti dampak keteraturan tidur terhadap risiko kematian menarik perhatian. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keteraturan tidur memiliki dampak yang lebih besar terhadap risiko kematian dibandingkan lamanya tidur Studi lain pada tahun 2024 juga menunjukkan bahwa tidur tidak teratur meningkatkan risiko serangan jantung. Baca artikel