Performansı artırdığı düşünülen probiyotik gıdalarla turnuva şefleri bağırsak sağlığını göz önünde bulundurarak yemek hazırlıyor Kahve kombuchasıyla tüketilen alabalık suşi, şampiyonların basmakalıp kahvaltısı olmayabilir, ancak Wimbledon'un tenis yıldızlarının vazgeçilmezi haline geldi. Turnuvanın şeflerine göre sporcular giderek daha fazla sürdürülebilir seçenekler talep ediyor ve mikrobiyom diyetiyle uyumlu bağırsak dostu gıdalar arıyor. Son araştırmalar, diyet değişiklikleriyle iyileştirilebilecek bağırsak sağlığı ile spor performansı arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Okumaya devam edin...