नाश्ते के लिए ट्राउट सुशी? विंबलडन सितारों का आश्चर्यजनक आहार

प्रदर्शन को बढ़ावा देने वाले प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों के साथ, टूर्नामेंट शेफ पेट के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए खानपान कर रहे हैं कॉफी कोम्बुचा के साथ मिलाई जाने वाली ट्राउट सुशी भले ही चैंपियंस का पारंपरिक नाश्ता न हो, लेकिन विंबलडन के टेनिस सितारों के लिए यह पसंदीदा बन गई है। टूर्नामेंट के शेफ के अनुसार, एथलीट तेजी से टिकाऊ विकल्पों की मांग कर रहे हैं, साथ ही माइक्रोबायोम आहार के साथ आंत-अनुकूल खाद्य पदार्थों की तलाश कर रहे हैं। हाल के शोध में पेट के स्वास्थ्य के बीच एक संबंध दिखाया गया है, जिसे आहार परिवर्तन और खेल प्रदर्शन के माध्यम से बेहतर बनाया जा सकता है। जारी रखें पढ़ रहे हैं...