Dengan makanan probiotik yang dianggap dapat meningkatkan kinerja, koki turnamen melayani dengan mempertimbangkan kesehatan usus Sushi ikan trout yang dibumbui dengan kopi kombucha mungkin bukan sarapan khas para juara, namun ini menjadi menu favorit para bintang tenis Wimbledon. Para atlet semakin menuntut pilihan yang berkelanjutan, serta mencari makanan ramah usus yang selaras dengan pola makan mikrobioma, menurut koki turnamen. Penelitian terbaru menunjukkan hubungan antara kesehatan usus, yang dapat ditingkatkan melalui perubahan pola makan, dan kinerja olahraga. Lanjutkan membaca...