"मुझे प्यास लगती रहती है"... गुर्दे द्वारा भेजे गए खतरे के संकेत

यदि आपको गर्मी के मौसम में बहुत अधिक पसीना आता है, तो आपको अपनी प्यास बुझाने के लिए पानी की पूर्ति करने की आवश्यकता है। हालांकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पसीने में न केवल नमी होती है बल्कि नमक जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी थोड़ी मात्रा में होते हैं, इसलिए उचित भोजन का सेवन करने की सलाह दी जाती है। 11 तारीख को चिकित्सा समुदाय के अनुसार, जब नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स खो जाते हैं, तो शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिगड़ जाता है, और गंभीर मामलों में, निर्जलीकरण के कारण गुर्दे में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे तीव्र गुर्दे की चोट हो सकती है जिसमें गुर्दे की कार्यक्षमता तेजी से कम हो जाती है, इसलिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है। यही कारण है कि इस बात पर जोर दिया जाता है कि आयनिक पेय और स्पोर्ट्स ड्रिंक नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई कर सकते हैं। इवा वुमन्स यूनिवर्सिटी सियोल अस्पताल में नेफ्रोलॉजी के प्रोफेसर ग्यून-हो किम ने कहा, "गर्मी के महीनों के दौरान, प्यास लगने से पहले पर्याप्त पानी पीने की आदत किडनी के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए निवारक उपायों में से एक है।" उन्होंने आगे कहा, "बच्चे और बुजुर्ग जो निर्जलीकरण की चपेट में हैं, और क्रोनिक किडनी रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों वाले लोगों को उचित पानी के सेवन के साथ-साथ किडनी स्वास्थ्य प्रबंधन पर अधिक ध्यान देना चाहिए।" डिग्री के आधार पर निर्जलीकरण दो तरह से प्रकट होता है। शरीर में नमी की कमी