Grosso modo Um médico fornece uma explicação médica sobre como lidar com alimentos ultraprocessados, como pão doce. Mudanças repentinas nos hábitos alimentares podem causar forte apetite e estresse, o que pode ter o efeito oposto. Diz-se que acumular pequenas metas, como não comer apenas uma vez por semana, ajudará a estabelecer o hábito. Leia o artigo