In parole povere Un medico fornisce una spiegazione medica su come comportarsi con alimenti ultra-processati come il pane dolce. Cambiamenti improvvisi nelle abitudini alimentari possono portare a forte appetito e stress, che possono avere l’effetto opposto. Si dice che accumulare piccoli obiettivi, come astenersi dal mangiare solo una volta alla settimana, aiuterà a consolidare l’abitudine. Leggi l'articolo