Исследование показало, что простое вдыхание шоколада в течение 30 секунд перед подъемом тяжелого оборудования в тренажерном зале значительно увеличивает количество повторений силовых тренировок. По данным международного академического журнала Frontiers in Physiology от 9 числа, исследовательская группа профессора Мухаммада Нашруддина бин Нахаруддина из факультета спорта и физических упражнений Университета Малайи, Малайзия, объявила о результатах исследования, показывающего, что участники, которые нюхали шоколад натощак, улучшали свои результаты в силовых упражнениях. Исследовательская группа провела эксперимент на 23 здоровых мужчинах в возрасте от 20 до 20 лет. Перед экспериментом участники оставались натощак более 10 часов. Исследовательская группа разделила участников на три группы и заставила их нюхать темный шоколад с 90% содержанием какао, молочный шоколад с 60% содержанием какао и воду без запаха в течение 30 секунд. После этого участники выполняли упражнение «разгибание ног», которое включает в себя подъем тяжестей путем разгибания коленей в положении сидя. Голод, сытость и аппетит также измерялись до и после тренировки. Результаты оказались удивительными. По сравнению с контрольной группой, которая нюхала воду, те, кто нюхал темный шоколад