チョコレートのにおいだけを引き受けても筋力運動18回以上？科学が明らかにした「これ」

ジムで重い器具を持ち上げる前にチョコレートの臭いだけ30秒間引き受けても筋力運動の繰り返し回数が大きく増えるという研究結果が出た。チョコレートの香りを引き受けた参加者の筋力運動遂行能力が向上したという研究結果を発表した。研究チームは20代前半の健康な男性23人を対象に実験を進めた。参加者たちは実験前10時間以上何も食べていない空腹状態を維持した。その後、参加者たちは座った姿勢で膝を伸ばして重りを持ち上げる「レグエクステンション」運動を遂行した。運動前後では腹腹、満腹感、食欲なども一緒に測定した。結果は驚きだった。水の臭いを引き受けた対照群と比較したときにダークチョコレートの臭いを引き受けた