أظهرت دراسة أن مجرد شم رائحة الشوكولاتة لمدة 30 ثانية قبل رفع المعدات الثقيلة في صالة الألعاب الرياضية يزيد بشكل كبير من عدد مرات تكرار تدريبات القوة. ووفقا للمجلة الأكاديمية الدولية فرونتيرز في علم وظائف الأعضاء في 9 الجاري، أعلن الفريق البحثي للبروفيسور محمد نصر الدين بن نهار الدين من قسم الرياضة وعلوم التمرين في جامعة مالايا بماليزيا، عن نتائج دراسة أظهرت أن المشاركين الذين شمموا الشوكولاتة على معدة فارغة تحسنوا من أداء تمارين القوة لديهم. أجرى فريق البحث تجربة على 23 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة في أوائل العشرينات وحتى منتصفها. بقي المشاركون في معدة فارغة لأكثر من 10 ساعات قبل التجربة. قام فريق البحث بتقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات وطلب منهم شم رائحة الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 90% من الكاكاو، وشوكولاتة الحليب التي تحتوي على 60% من الكاكاو، والماء عديم الرائحة لمدة 30 ثانية. بعد ذلك، أجرى المشاركون تمرين "تمديد الساق"، والذي يتضمن رفع الوزن عن طريق مد الركبتين في وضعية الجلوس. كما تم قياس الجوع والشبع والشهية قبل وبعد التمرين. وكانت النتائج مفاجئة. وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة التي شمت رائحة الماء، أولئك الذين شمموا رائحة الشوكولاتة الداكنة