Um estudo mostrou que apenas cheirar chocolate por 30 segundos antes de levantar equipamentos pesados ​​na academia aumenta significativamente o número de repetições do treinamento de força. De acordo com a revista acadêmica internacional Frontiers in Physiology no dia 9, a equipe de pesquisa do professor Muhammad Nashruddin bin Naharuddin do Departamento de Ciências do Esporte e do Exercício da Universidade da Malásia, na Malásia, anunciou os resultados de um estudo que mostra que os participantes que sentiram o cheiro de chocolate com o estômago vazio melhoraram seu desempenho nos exercícios de força. A equipe de pesquisa conduziu um experimento em 23 homens saudáveis ​​entre 20 e poucos anos. Os participantes permaneceram com o estômago vazio por mais de 10 horas antes do experimento. A equipe de pesquisa dividiu os participantes em três grupos e os fez cheirar chocolate amargo com 90% de cacau, chocolate ao leite com 60% de cacau e água inodora por 30 segundos. Em seguida, os participantes realizaram o exercício de ‘extensão de pernas’, que envolve levantar um peso estendendo os joelhos na posição sentada. Fome, saciedade e apetite também foram medidos antes e depois do exercício. Os resultados foram surpreendentes. Em comparação com o grupo de controle que sentiu cheiro de água, aqueles que sentiram cheiro de chocolate amargo