Apakah tidur siang lebih dari satu jam membuat Anda berisiko sakit? Teknik tertidur yang benar yang diajarkan oleh dokter
⚡ ⚡ Ringkasan Cepat
Secara kasar Dokter Yuji Yamada menjelaskan dalam bukunya waktu yang tepat untuk tidur siang. "Power nap" kurang dari 30 menit dikatakan memiliki efek meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Secara kasar
Dokter Yuji Yamada menjelaskan dalam bukunya waktu yang tepat untuk tidur siang.
"Power nap" kurang dari 30 menit dikatakan memiliki efek meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Tidur siang lebih dari satu jam dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Baca artikel
🗞️ 4 sumber meliput cerita ini
Apakah senyuman perdana menteri merupakan senyuman yang ``tenang dan ceria'' di akhir masa pemerintahannya? Pembelotan dua "tokoh penting" ini menyoroti situasi Kabinet Takaichi saat ini yang mulai runtuh dari "dalam" | Politik, Ekonomi, Investasi | Toyo Keizai Online
東洋経済
Kasus yang belum terselesaikan, tatapan mata yang membuat keluarga yang ditinggalkan terpuruk. Saat Anda tersenyum, "Apakah kamu tidak menangis?"
朝日新聞
Apakah Anda pernah pergi ke toko untuk membeli game lagi? PlayStation akan mengakhiri penjualan perangkat lunak versi cakram
Gizmodo JP``Seperti saya diculik'' ``27,5 juta yen diberikan kepada para eksekutif Partai Demokrat Liberal'' Apakah ini pertukaran uang untuk pengangkatan presiden dan wakil ketua? Anggota majelis prefektur saat ini memberikan kesaksian yang jelas, juga menyertakan rekaman audio [Dari Fukuoka] (FNN Prime Online)
Yahoo!ニュース📰 📰 Artikel Terkait
"Hubungan dengan wanita" ayah Sho Yakumaru, Hirohide Yakumaru, mengungkapkan: "Saya sangat mencintai ibu saya..."
livedoor ニュース
Yuki Uchida terlalu terlibat dalam perannya dan ``jatuh berlutut dan terluka parah'' Masalah selama pembuatan film
livedoor ニュースTopan besar dan ganas No. 9 mengamati kecepatan angin sesaat maksimum 45 m/s di Guam, menuju Sakishima, Okinawa pada paruh kedua minggu ini
ウェザーニュース