अध्ययन घर में काम करने को अधिक अकेलेपन और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की अधिक मांग से जोड़ता है

मानसिक स्वास्थ्य के लिए दूरस्थ कार्य के अदृश्य नुकसान एडोबस्टॉक 568 हजार लोगों पर किया गया एक अध्ययन घर से काम करने को लंबे समय तक सामाजिक अलगाव और बढ़ी हुई मनोवैज्ञानिक पीड़ा से जोड़ता है। शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि प्रभाव वर्षों तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। कई पेशेवरों द्वारा वांछित, दूर से काम करने से अलगाव काफी बढ़ जाता है और मानसिक स्वास्थ्य खराब हो जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अकेले रहते हैं। हालाँकि, श्रमिक अपनी भलाई के परिणामों को समझने में धीमे हो सकते हैं, क्योंकि उन्हें खुद को प्रकट करने में समय लगता है। यह निष्कर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए और वैज्ञानिक पत्रिका साइंस में प्रकाशित नए शोध से है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य पर इस प्रकार के काम के प्रभावों की गहराई से जांच की गई है। संयुक्त राज्य अमेरिका में हार्वर्ड और वर्जीनिया विश्वविद्यालयों और न्यूयॉर्क के फेडरल रिजर्व बैंक के लेखकों ने लिखा, "कई संकेतकों के अनुसार, घर से काम करने से अकेले समय व्यतीत होता है, मानसिक स्वास्थ्य खराब होता है, और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और नुस्खों का उपयोग बढ़ता है।" कोविड-19 महामारी के दौरान दूरस्थ कार्य को अपनाना व्यापक हो गया है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह 2019 में 7% से बढ़कर 2023 में 28% हो गया। अब g1 पर यह अध्ययन 568,000 लोगों के सर्वेक्षण के आंकड़ों पर आधारित था और इसमें महामारी के चरम वर्षों, 2020 और 2021 को छोड़कर, 2011 से 2024 तक की अवधि को शामिल किया गया था। विश्लेषण किए गए वर्षों के दौरान, मनोवैज्ञानिक संकट में सामान्य वृद्धि हुई थी, और विश्लेषण से पता चलता है कि "दूरस्थ कार्य इस वृद्धि का लगभग एक तिहाई हिस्सा है", लेखकों का संकेत है। घर से काम करने वालों में सामाजिक अलगाव बढ़ा महामारी से पहले सप्ताह के दिनों में, लोग औसतन 5.4 घंटे अकेले जागकर बिताते थे। फिर, जो लोग दूर से काम करते थे, उन्होंने इस समय को केवल एक घंटे से अधिक बढ़ाना शुरू कर दिया। अध्ययन के अनुसार, अलगाव में वृद्धि उन लोगों में अधिक स्पष्ट है जो अकेले रहते हैं, जिनके सामाजिक संपर्क के बिना पूरा दिन बिताने की संभावना 7 प्रतिशत अंक (83%) बढ़ गई है। 2022 से 2024 की अवधि में, जो लोग अकेले रहते थे, उन्होंने अपने कार्य दिवसों का 45.9% घर पर बिल्कुल अकेले बिताया और 31.1% बिना किसी सामाजिक संपर्क के बिताया। साथ ही, मनोवैज्ञानिक संकट भी बढ़ गया, जो अपने परिवार के साथ रहने वाले लोगों की तुलना में अकेले रहने वाले लोगों में लगभग दोगुना था। काम के घंटों के बाहर अधिक समाजीकरण से अधिक अलगाव की भरपाई नहीं की जा सकी, क्योंकि कार्य वातावरण कनेक्शन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। अध्ययन में 2022 के एक सर्वेक्षण का हवाला दिया गया है जिसमें पाया गया कि वयस्कों को धार्मिक स्थानों, पड़ोस में, क्लबों में या अपने बच्चों के स्कूलों की तुलना में काम पर दोस्त बनाने की अधिक संभावना थी। अधिक अवसाद, अधिक अवसादरोधक मनोवैज्ञानिक संकट के अन्य परिणाम, जैसे अवसाद की आवृत्ति, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का उपयोग, और अवसादरोधी नुस्खे, "समान बढ़ती प्रवृत्ति दिखाते हैं।" जो लोग दूर से काम करते थे, उनमें व्यक्तिगत रूप से काम करने वालों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने की संभावना 4.6% अधिक थी। अध्ययन इस परिकल्पना को खारिज करता है कि दूरस्थ कार्य ने काम के घंटों के दौरान चिकित्सा देखभाल लेने के लिए अधिक लचीलेपन की पेशकश की है, क्योंकि शारीरिक परीक्षा और नियमित नियुक्तियों में वृद्धि नहीं हुई है; इसके विपरीत, उनमें कमी आई। इसके अतिरिक्त, श्रमिकों ने मानसिक विकारों के लिए अपेक्षाकृत अधिक प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लेना शुरू कर दिया, अवसाद और/या चिंता के लिए प्रिस्क्रिप्शन में 1.8% की वृद्धि हुई, जबकि उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टैटिन जैसी गैर-मानसिक स्वास्थ्य दवाओं के उपयोग में वृद्धि नहीं हुई। फिर भी, गृह कार्यालय लोकप्रिय बना हुआ है हालाँकि, विज्ञान अध्ययन स्वयं इस बात पर प्रकाश डालता है कि अधिकांश श्रमिकों का कहना है कि उन्हें दूरस्थ कार्य पसंद है। अध्ययन में कहा गया है कि 2024 के एक सर्वेक्षण से संकेत मिलता है कि 24% लोग पूर्णकालिक घर पर काम करने को आदर्श मानते हैं, यहां तक ​​कि कई लोग "दूर से काम करने के विकल्प के बदले में 4% से 10% वेतन कटौती स्वीकार करने को तैयार हैं।" हालाँकि, लेखकों ने चेतावनी दी है कि इन पेशेवरों को उनकी भलाई पर पड़ने वाले परिणामों के बारे में पता नहीं हो सकता है, जिसे प्रकट होने में समय लग सकता है। अध्ययन की सीमाओं के बीच, शोधकर्ता बताते हैं कि, चूंकि डेटा केवल 2024 तक का है, इसलिए श्रमिकों के बीच दीर्घकालिक अनुकूलन, जैसे कि काम के बाहर सामाजिक नेटवर्क का विकास और उनके प्रभावों को पूरी तरह से पकड़ना संभव नहीं है।