تربط الدراسة العمل في المنزل بمزيد من الشعور بالوحدة وزيادة الطلب على خدمات الصحة العقلية

الأضرار غير المرئية للعمل عن بعد على الصحة العقلية أدوبي ستوك دراسة أجريت على 568 ألف شخص تربط العمل من المنزل بفترات أطول من العزلة الاجتماعية وزيادة المعاناة النفسية. ويحذر الباحثون من أن التأثيرات قد تمر دون أن يلاحظها أحد لسنوات. إن العمل عن بعد، الذي يرغب فيه العديد من المهنيين، يزيد بشكل كبير من العزلة ويؤدي إلى تفاقم الصحة العقلية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون بمفردهم. ومع ذلك، قد يكون العمال بطيئين في إدراك العواقب على رفاهتهم، حيث يستغرقون وقتًا طويلاً لإظهار أنفسهم. الاستنتاج هو من بحث جديد تم إجراؤه في الولايات المتحدة ونشر في المجلة العلمية Science، والذي بحث بعمق في آثار هذا النوع من العمل على الصحة العقلية. وكتب الباحثون من جامعتي هارفارد وفيرجينيا في الولايات المتحدة وبنك الاحتياطي الفيدرالي في نيويورك، أن العمل من المنزل "يزيد من الوقت الذي يقضيه المرء بمفرده، ويؤدي إلى تفاقم الصحة العقلية، وفقا لمؤشرات متعددة، ويزيد من استخدام خدمات الصحة العقلية والوصفات الطبية". أصبح اعتماد العمل عن بعد واسع الانتشار خلال جائحة كوفيد-19. وفي الولايات المتحدة، ارتفعت النسبة من 7% في عام 2019 إلى 28% في عام 2023. الآن على g1 واستندت الدراسة إلى بيانات من مسح شمل 568 ألف شخص وغطت الفترة من 2011 إلى 2024، باستثناء عامي 2020 و2021، سنوات الذروة للوباء. خلال السنوات التي تم تحليلها، كانت هناك زيادة عامة في الاضطرابات النفسية، ويشير التحليل إلى أن "العمل عن بعد يمثل حوالي ثلث هذه الزيادة"، كما يشير المؤلفون. وتزايدت العزلة الاجتماعية بين العاملين من المنزل وفي أيام الأسبوع قبل الوباء، كان الناس يقضون ما متوسطه 5.4 ساعة مستيقظين بمفردهم. ثم بدأ أولئك الذين عملوا عن بعد في زيادة هذا الوقت وحده بما يزيد قليلاً عن ساعة. وتكون الزيادة في العزلة أكثر وضوحًا بين أولئك الذين يعيشون بمفردهم، والذين زاد احتمال قضاء يوم كامل دون اتصال اجتماعي بنسبة 7 نقاط مئوية (83%)، وفقًا للدراسة. وفي الفترة من 2022 إلى 2024، قضى الذين عاشوا بمفردهم 45.9% من أيام عملهم في المنزل بمفردهم تمامًا و31.1% دون أي تواصل اجتماعي. وفي الوقت نفسه، زادت الضغوط النفسية، حيث بلغت حوالي الضعف بين الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم مقارنة بمن يعيشون مع أسرهم. ولم يتم تعويض المزيد من العزلة بشكل كبير من خلال زيادة التنشئة الاجتماعية خارج ساعات العمل، حيث تعد بيئة العمل مصدرًا مهمًا للتواصل. تستشهد الدراسة بدراسة استقصائية أجريت عام 2022 وجدت أن البالغين كانوا أكثر عرضة لتكوين صداقات في العمل مقارنة بالأماكن الدينية أو في الحي أو في النوادي أو في مدارس أطفالهم. المزيد من الاكتئاب، والمزيد من مضادات الاكتئاب العواقب الأخرى للضيق النفسي، مثل تكرار الاكتئاب، واستخدام خدمات الصحة العقلية، والوصفات الطبية المضادة للاكتئاب، "تظهر اتجاهات متزايدة مماثلة". كان الأشخاص الذين عملوا عن بعد أكثر عرضة بنسبة 4.6% لرؤية أخصائي الصحة العقلية مقارنة بأولئك الذين عملوا شخصيًا. وتستبعد الدراسة الفرضية القائلة بأن العمل عن بعد أتاح المزيد من المرونة لطلب الرعاية الطبية أثناء ساعات العمل، حيث لم تتزايد الفحوصات البدنية والمواعيد الروتينية؛ على العكس من ذلك، انخفضت. بالإضافة إلى ذلك، بدأ العمال في تناول المزيد نسبيًا من الأدوية الموصوفة للاضطرابات العقلية، مع زيادة بنسبة 1.8% في وصفات الاكتئاب و/أو القلق، في حين لم يزد استخدام أدوية الصحة غير العقلية، مثل الستاتينات لارتفاع نسبة الكوليسترول. ومع ذلك، لا تزال المكاتب المنزلية تحظى بشعبية كبيرة ومع ذلك، فإن الدراسة العلمية نفسها تسلط الضوء على أن غالبية العاملين يقولون إنهم يحبون العمل عن بعد. أشارت دراسة استقصائية أجريت عام 2024 إلى أن 24% يعتبرون العمل من المنزل بدوام كامل مثاليًا، حتى أن الكثير منهم "على استعداد لقبول تخفيض في الراتب بنسبة 4% إلى 10% مقابل خيار العمل عن بعد"، كما تشير الدراسة. ومع ذلك، يحذر المؤلفون من أن هؤلاء المهنيين قد لا يكونون على دراية بالعواقب على صحتهم، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا حتى يظهر. ومن بين القيود المفروضة على الدراسة، يشير الباحثون إلى أنه بما أن البيانات تصل إلى عام 2024 فقط، فمن غير الممكن التقاط كامل للتكيفات طويلة المدى بين العمال، مثل تطوير الشبكات الاجتماعية خارج العمل، وتأثيراتها.