在宅勤務が孤独感の増加とメンタルヘルスサービスの需要増大に関係する研究

メンタルヘルスに対するリモートワークの目に見えない害 アドビストック 56万8,000人を対象とした調査では、在宅勤務は社会的孤立の期間が長くなり、心理的苦痛が増大すると関連付けられています。研究者らは、影響は何年も気づかれない可能性があると警告している。多くの専門家が望んでいるリモートワークは、特に一人暮らしの人にとって、孤立感を著しく高め、精神的健康を悪化させます。しかし、労働者は、自分たちの健康への影響が現れるまでに時間がかかるため、その影響を理解するのが遅い可能性があります。 この結論は、米国で実施され、科学誌サイエンスに掲載された新しい研究から得られたもので、この種の仕事がメンタルヘルスに及ぼす影響を詳しく調査したものです。 米国のハーバード大学とバージニア大学とニューヨーク連銀の著者らは、在宅勤務は「複数の指標によると、一人で過ごす時間が増え、精神的健康を悪化させ、メンタルヘルスサービスや処方箋の利用が増加する」と書いている。 新型コロナウイルス感染症（Covid-19）のパンデミック中に、リモートワークの導入が広まりました。米国では、2019 年の 7% から 2023 年には 28% に上昇しました。 現在G1中 この研究は56万8000人を対象とした調査データに基づいており、パンデミックのピークだった2020年と2021年を除く2011年から2024年までの期間を対象とした。 分析された数年間に、精神的苦痛が全体的に増加しており、分析では「リモートワークがこの増加の約 3 分の 1 を占めている」ことが示唆されていると著者らは示しています。 在宅勤務者の間で社会的孤立が増加 パンデミック前の平日、人々は一人で起きて過ごしていた時間は平均 5.4 時間でした。その後、リモートで仕事をした人は、この時間だけで 1 時間強増加し始めました。 研究によると、孤独の増加は一人暮らしの人の間でより顕著で、社会的接触なしに丸一日を過ごす確率は7パーセントポイント（83％）増加した。 2022 年から 2024 年の期間に、一人暮らしの人は勤務日の 45.9% を自宅で完全に一人で過ごし、31.1% は社会的接触なしに過ごしました。 同時に心理的苦痛も増加し、一人暮らしの人は家族と暮らしている人に比べて約2倍となった。 職場環境はつながりの重要な源であるため、孤立が深刻化しても、勤務時間外の社交化が大きくなっても大幅に相殺されることはありませんでした。 この研究では、成人は宗教的な場所、近所、クラブ、子供の学校よりも職場で友人を作る可能性が高いことが判明した2022年の調査を引用している。 うつ病が増えると抗うつ薬も増える うつ病の頻度、メンタルヘルスサービスの利用、抗うつ薬の処方など、心理的苦痛の他の影響も「同様の増加傾向を示している」。 リモートで働いていた人は、対面で働いていた人よりもメンタルヘルス専門家を受診する可能性が4.6%高かった。 この研究では、健康診断や定期的な診察は増加していないため、リモートワークにより勤務時間中に医療を受けるための柔軟性が高まったという仮説は否定されています。それどころか、減少しました。 さらに、労働者は精神障害の処方薬を比較的多く服用するようになり、うつ病や不安症の処方が1.8%増加しましたが、高コレステロールに対するスタチンなどの非メンタルヘルス薬の使用は増加しませんでした。 それでも在宅オフィスの人気は依然として高い しかし、Science の調査自体は、労働者の大多数がリモートワークが好きだと答えていることを浮き彫りにしています。 2024年の調査では、24％がフルタイムの在宅勤務が理想的だと考えており、多くの人が「リモート勤務という選択肢と引き換えに4％から10％の給与削減を喜んで受け入れる」とさえ述べている。 しかし、著者らは、これらの専門家は自分たちの健康への影響に気づいていない可能性があり、それが明らかになるまでに時間がかかる可能性があると警告しています。研究者らは、この研究の限界として、データが2024年までしかないため、仕事外でのソーシャルネットワークの発展やその影響など、労働者の長期的な適応を完全に把握することができないことを指摘している。