生体インピーダンス検査とはどのようなものですか?

生体インピーダンス検査とはどのようなものですか? クレジット: 開示 生体インピーダンスは、画像なし、切断なし、痛みなしで、体組成の一種の「X 線」になっています。この試験では、単に重量を調べるのではなく、より完全な質問、つまりこの重量は何でできているのか? に答えようとします。この方法は、脂肪、筋肉量、体内水分、その他の指標の推定値を示すことで、医療専門家が一般的な体重計では明らかにされない変化を監視するのに役立ちます。 生体インピーダンス検査がどのようなものかを知ることで、評価の準備が整い、その結果が栄養モニタリング、トレーニング、体重管理、ヘルスケアに役立つ理由を理解することができます。 生体インピーダンスとは何ですか? 生体インピーダンスは、低強度の一般に知覚できない電流を使用して、この電流の通過に対する組織の抵抗を測定する身体評価方法です。筋肉と水は脂肪や骨とは電気の伝わり方が異なるため、このデバイスはこれらの反応を利用して体の組成を推定します。 実際には、試験では通常、次のようなデータが表示されます。 重量; 脂肪率; 筋肉量; 体内の水。 内臓脂肪と; 基礎代謝率。 この情報は、筋肉量を増やしたり、経時的な変化を評価したりする場合に役立ちます。最も重要なことは、同様の条件下、できれば同じ装置で行われた結果を比較することです。 いつ受験することが推奨されますか? 最も一般的な兆候は体組成のモニタリングです。この試験は、体重だけでは答えられない次の質問に答えるのに役立ちます。 その人は脂肪を失ったのか、それとも水分だけを失ったのか? 筋肉量は増えましたか？ 水分補給は改善されましたか？ 食事計画は期待どおりの効果をもたらしていますか? 生体インピーダンスは体重を評価するためのツールとみなされていますが、特定のグループでは解釈に注意が必要であると彼らは強調しています。 また、医療専門家が減量プログラム、スポーツの実践、栄養の再教育、代謝リスク管理の進捗状況を監視する必要がある場合にも示されます。栄養相談では、分析により食事の調整​​や、必要に応じてスポーツサプリメントの選択を行うことができます。 生体インピーダンス検査とはどのようなものですか? 生体インピーダンスのプロセスは通常は単純です。まず、専門家は年齢、性別、身長、および一部のデバイスでは身体活動のレベルなどのデータを確認します。次に、靴、靴下、金属物を脱ぎます。体重計タイプの装置では、人は裸足で立ち、足を金属板の上に置き、センサー付きの棒を持ちます。 測定中、身体には微弱な電流が流れます。このデバイスは、この電流の抵抗と速度を測定して、身体指標を計算します。 速度と絶対的な簡単さを混同しないように、生体インピーダンス テストがどのようなものかを知ることが重要です。所要時間はわずか数分ですが、十分な準備が必要です。ドロガルの担当薬剤師エリアーヌ・メシアス・ロドリゲス氏はこう語る。 「激しいトレーニング、飲酒、脱水、過剰な水分の後に得られた結果は歪む可能性があります。」 バイオインピーダンスをどこで行うかを調べる 生体インピーダンスは、栄養オフィス、診療所、病院、研究室、構造化された身体評価を備えたジム、および適切な機器を備えた医療サービスで実施できます。 場所によっては、薬局、特に医薬品サービス、検査、身体評価を提供する部門で検査を見つけることもできます。 より健康的な生活の目標を達成するために、生体インピーダンス検査を受け、医師や栄養士に相談してください。 生体インピーダンス: このテストが減量とトレーニングにどのように役立つか エリアーヌ・メシアス・ロドリゲス、ドロガルの担当薬剤師。 CRF/SP 43,895