बायोइम्पेडेंस परीक्षण कैसा है?

बायोइम्पेडेंस परीक्षण कैसा है? श्रेय: प्रकटीकरण बायोइम्पेडेंस शरीर संरचना का एक प्रकार का "एक्स-रे" बन गया है - बिना छवि के, बिना काटे और बिना दर्द के। केवल वज़न देखने के बजाय, परीक्षा एक अधिक संपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करती है: यह वज़न किस चीज़ से बना है? वसा, मांसपेशियों, शरीर के पानी और अन्य संकेतकों का अनुमान दिखाकर, यह विधि स्वास्थ्य पेशेवरों को उन परिवर्तनों की निगरानी करने में मदद करती है जो सामान्य पैमाने प्रकट नहीं होते हैं। यह जानने से कि बायोइम्पेडेंस परीक्षण कैसा है, आपको मूल्यांकन के लिए अधिक तैयार होने में मदद मिलती है और यह समझने में मदद मिलती है कि परिणाम पोषण संबंधी निगरानी, ​​​​प्रशिक्षण, वजन नियंत्रण और स्वास्थ्य देखभाल में उपयोगी क्यों हो सकता है। बायोइम्पेडेंस क्या है? बायोइम्पेडेंस एक शरीर मूल्यांकन पद्धति है जो इस धारा के पारित होने के लिए ऊतक प्रतिरोध को मापने के लिए कम तीव्रता, आम तौर पर अगोचर, विद्युत धारा का उपयोग करती है। चूँकि मांसपेशियाँ और पानी वसा और हड्डियों की तुलना में अलग तरह से बिजली का संचालन करते हैं, डिवाइस शरीर की संरचना का अनुमान लगाने के लिए इन प्रतिक्रियाओं का उपयोग करता है। व्यवहार में, परीक्षा आमतौर पर डेटा दिखाती है जैसे: वज़न; वसा प्रतिशत; मांसपेशियों; शरीर का पानी; आंत का वसा और; आधारीय चयापचयी दर। यह जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है जो मांसपेशियों में वृद्धि कर रहे हैं या समय के साथ परिवर्तनों का मूल्यांकन कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात समान परिस्थितियों में किए गए परिणामों की तुलना करना है, अधिमानतः एक ही उपकरण पर। परीक्षा देने की अनुशंसा कब की जाती है? सबसे आम संकेत शरीर की संरचना की निगरानी करना है। परीक्षा उन प्रश्नों का उत्तर देने में मदद कर सकती है जिनका अकेले वजन उत्तर नहीं दे सकता: क्या उस व्यक्ति की चर्बी कम हुई या सिर्फ पानी? क्या आपने मांसपेशियाँ प्राप्त कीं? क्या जलयोजन में कोई सुधार हुआ? क्या खाने की योजना अपेक्षित प्रभाव पैदा कर रही है? बायोइम्पेडेंस को शरीर के द्रव्यमान का आकलन करने के लिए एक उपकरण के रूप में देखा जाता है, हालांकि वे इस बात पर जोर देते हैं कि व्याख्या को विशिष्ट समूहों में सावधान रहना चाहिए। यह तब भी संकेत दिया जाता है जब स्वास्थ्य पेशेवरों को वजन घटाने के कार्यक्रमों, खेल अभ्यास, पोषण संबंधी पुनः शिक्षा और चयापचय जोखिम नियंत्रण में प्रगति की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। पोषण संबंधी परामर्श में, विश्लेषण आहार समायोजन और, जब आवश्यक हो, खेल पूरक की पसंद का मार्गदर्शन कर सकता है। बायोइम्पेडेंस परीक्षण कैसा है? बायोइम्पेडेंस प्रक्रिया आमतौर पर सरल होती है। सबसे पहले, पेशेवर उम्र, लिंग, ऊंचाई और कुछ उपकरणों में शारीरिक गतिविधि के स्तर जैसे डेटा की पुष्टि करता है। फिर, व्यक्ति जूते, मोज़े और धातु की वस्तुएं हटा देता है। स्केल-प्रकार के उपकरणों में, व्यक्ति नंगे पैर खड़ा होता है, अपने पैरों को धातु की प्लेटों पर टिकाता है और सेंसर वाली छड़ें पकड़ता है। माप के दौरान, एक कमजोर विद्युत धारा शरीर से होकर गुजरती है। डिवाइस शरीर संकेतकों की गणना करने के लिए इस धारा के प्रतिरोध और गति को मापता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बायोइम्पेडेंस परीक्षण कैसा होता है ताकि गति को पूर्ण सरलता के साथ भ्रमित न किया जाए। हालाँकि यह केवल कुछ मिनटों तक चलता है, यह पर्याप्त तैयारी पर निर्भर करता है। ड्रोगल के लिए जिम्मेदार फार्मासिस्ट एलियन मेसियस रोड्रिग्स का कहना है "गहन प्रशिक्षण, शराब पीने, निर्जलीकरण या अधिक तरल पदार्थ पीने के बाद प्राप्त परिणाम विकृत हो सकता है।" पता लगाएं कि बायोइम्पेडेंस कहां करना है बायोइम्पेडेंस पोषण कार्यालयों, चिकित्सा क्लीनिकों, अस्पतालों, प्रयोगशालाओं, जिम में संरचित शारीरिक मूल्यांकन और उपयुक्त उपकरण वाले स्वास्थ्य सेवाओं में किया जा सकता है। कुछ स्थानों पर, फार्मेसी में परीक्षा पाना भी संभव है, विशेष रूप से उन इकाइयों में जो फार्मास्युटिकल सेवाएं, परीक्षण और शरीर मूल्यांकन प्रदान करती हैं। स्वस्थ जीवन के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बायोइम्पेडेंस परीक्षा लें और अपने डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करें। बायोइम्पेडेंस: यह परीक्षण वजन घटाने और प्रशिक्षण में कैसे मदद करता है इलियान मेसियस रोड्रिग्स, ड्रोगल के लिए जिम्मेदार फार्मासिस्ट। सीआरएफ/एसपी 43,895