• Jacobabad 49,5°C ile en sıcak yer oldu • Meteoroloji yarından sonra biraz rahatlama bekliyor • Uzman, sıcaktan kaynaklanan hastalıklarla başa çıkmanın anahtarının susuz kalmamak olduğunu söylüyor KARACİ: Met Office verilerine göre Karaçi'de Çarşamba günü kaydedilen maksimum sıcaklık 37,4 santigrat derece iken, hissedilen sıcaklık 54°C'ye yükseldi. Verilere göre, hissedilen sıcaklık 13:00 civarında 49°C'den öğleden sonra 3:00'te 54°C'ye kademeli olarak yükseldi. Bağıl nemin sabah ve akşam sırasıyla yüzde 79 ve yüzde 65 olduğunu gösterdi. Minimum sıcaklık 30°C idi. Sindh'in diğer bölgelerinde de daha sert hava koşulları yaşandı; Jacobabad'da cıva 49,5°C'ye yükseldi, ardından Dadu 49°C, Paddidan ve Sukkur 47°C, Mohenjo Daro, Larkana, Shaheed Benazirabad 46,5°C, Rohri 46°C, Khairpur 45,5°C ve Sakrand 45°C izledi. Baş Meteorolog Ameer Hyder Laghari Dawn'a, "Cuma gününden sonra rahatlama bekliyoruz. Bölgede oluşan yüksek basınç alanı yavaş yavaş azalacak ve sıcaklık 36°C ila 34°C'ye düşecek. Ancak Karaçi'de önümüzdeki günlerde yağmur ihtimali yok" dedi. Ona göre Karaçi'de Haziran ayında kaydedilen en yüksek sıcaklık, 18 Haziran 1979'da kaydedilen 47°C'dir. Önleyici tedbirler Sıcaklığa bağlı hastalıklardan korunma hakkında konuşan Ağa Han Üniversitesi Hastanesi Acil Tıp Bölümü Profesörü ve Başkanı Dr. Nadeemullah Khan, susuz kalmanın insanların kendilerini korumak için atması gereken en önemli önleyici adım olduğunu söyledi. Dawn'a, "Sıvı kaybını hızlandıran şekerli içecekler, kafeinli içecekler, çay, kahve ve alkolden kaçının. En sıcak saatlerden kaçının ve mümkünse klima veya soğutma alanlarını kullanın. Kanıtlar, klimalı ortamlarda geçirilen zamanın ısı ölümüne karşı en güçlü koruyucu faktörlerden biri olduğunu gösteriyor. Ortam sıcaklığı vücut sıcaklığını aştığında fanlar tek başına yetersiz kalıyor" dedi. "Ağır koruyucu giysiler ve koyu renk giysiler, ısı emilimini önemli ölçüde artırıyor. Kültürel kıyafetleri ısı dağılımını sınırlayan kadınlar yüksek risk altındadır ve ekstra önlem almaları gerekir. “İşçilere yeterli su, gölge ve dinlenme molaları verilmeli. Yeni çalışanlar ve izinden dönenlerin kademeli olarak iklime alışması gerekiyor. Aşırı sıcaklarda yaşlı veya yüksek riskli çalışanlara ağır işler verilmemelidir.” Çocuklar ve yaşlılar için gereken özel önlemler konusunda ise bunların en yüksek risk taşıyan iki grup olduğunu ve özel koruma stratejileri gerektirdiğini söyledi. "Çocukların yüzey alanı/vücut kütle oranı daha yüksektir, bu da çevredeki ısıyı yetişkinlere göre daha hızlı emdikleri anlamına gelir. Terleme hızları daha yavaştır, terleme başlamadan önce daha yüksek bir sıcaklık eşiğine sahiptirler ve daha seyrek ter üretirler, bunların hepsi ısı dağılımını olumsuz etkiler" diye ekledi. Çocukların asla park edilmiş araçlarda bırakılmaması gerektiğini, içerideki sıcaklığın dakikalar içinde ölümcül olabileceğini vurguladı. “Açık hava sporları ve oyunlar sabah erken veya akşam saatlerinde sınırlandırılmalıdır. Sık su molaları zorunludur.” Yaşlıların, azalan kardiyovasküler rezervleri nedeniyle savunmasız olduklarını, bunun da kalp atış hızını artırma ve kanı soğutmak için cilde yönlendirme yeteneğinin azalması anlamına geldiğini söyledi. "Hareket kabiliyetlerinin azalması, hareketsizlik ve ısı şoku proteinlerinin kaybı, kırılganlığı artırıyor. Yaşlı hastaların çoğu tek başına, yeterince havalandırılmayan evlerde, elektrik veya klima olmadan yaşıyor; bu da sıcak hava dalgaları sırasında kritik derecede tehlikeli bir kombinasyon. "Toplum sağlık çalışanları ve aile üyeleri, aşırı sıcak olaylar sırasında yaşlı bireylerin refah kontrollerini günde iki kez yapmalıdır" dedi. 11 Haziran 2026'da Şafak'ta yayınlandı