• Джейкобабад становится самым жарким местом с температурой 49,5°C. • Weatherman ожидает некоторого облегчения после завтрашнего дня • Эксперт говорит, что употребление жидкости является ключом к борьбе с болезнями, связанными с жарой. КАРАЧИ: Хотя максимальная температура, зарегистрированная в Карачи в среду, составила 37,4 градуса по Цельсию, по ощущениям температура поднялась до 54°C, согласно данным Метеорологического бюро. Согласно данным, комфортная температура постепенно выросла с 49°C около 13:00 до 54°C в 15:00. Он показал, что относительная влажность составляла 79% и 65% утром и вечером соответственно. Минимальная температура составила 30°С. В других районах Синда также наблюдались более суровые погодные условия: температура ртути поднялась до 49,5°C в Джакобабаде, за ним следовали Даду - 49°C, Паддидан и Суккур - 47°C, Мохенджо-Даро, Ларкана, Шахид Беназирабад - 46,5°C, Рохри - 46°C, Хайпур - 45,5°C и Сакранд - 45°C. "Мы ожидаем облегчения после пятницы (завтра). Зона высокого давления, возникшая в регионе, постепенно утихнет, и температура упадет до 36–34°C. Но в Карачи в ближайшие дни нет никаких шансов на дождь", - сказал Dawn главный метеоролог Амир Хайдер Лагари. По его словам, самая высокая когда-либо зарегистрированная температура в Карачи в июне составляет 47°C, что было зафиксировано 18 июня 1979 года. Профилактические меры Говоря о профилактике заболеваний, связанных с жарой, д-р Надимулла Хан, профессор и заведующий отделением неотложной медицины больницы Университета Ага Хана, сказал, что поддержание гидратации является самым важным профилактическим шагом, который люди должны предпринять, чтобы защитить себя. "Избегайте сладких напитков, напитков с кофеином, чая, кофе и алкоголя, которые ускоряют потерю жидкости. Избегайте самых жарких часов и, если возможно, используйте кондиционеры или охлаждающие помещения. Данные показывают, что время, проведенное в кондиционированных помещениях, является одним из самых сильных защитных факторов против тепловой смерти. Одних только вентиляторов недостаточно, когда температура окружающей среды превышает температуру тела", - сказал он Dawn. "Тяжелое защитное снаряжение и темная одежда значительно увеличивают поглощение тепла. Женщины, чья культурная одежда ограничивает рассеивание тепла, подвергаются повышенному риску и должны принимать дополнительные меры предосторожности. «Рабочие должны иметь достаточное количество воды, тени и перерывов для отдыха. Новым работникам и тем, кто возвращается из отпуска, требуется постепенная акклиматизация. Во время сильной жары тяжелую работу не следует поручать пожилым людям или работникам из группы повышенного риска». Что касается каких-либо особых мер предосторожности, необходимых для детей и пожилых людей, он сказал, что они представляют собой две группы самого высокого риска и требуют особых защитных стратегий. «Дети имеют более высокое соотношение площади поверхности тела к массе тела, а это означает, что они поглощают тепло из окружающей среды быстрее, чем взрослые. Скорость потоотделения у них медленнее, у них более высокий температурный порог перед началом потоотделения, и они выделяют более разбавленный пот, и все это ухудшает отвод тепла», — добавил он. Детей, подчеркнул он, ни в коем случае нельзя оставлять в припаркованных транспортных средствах: температура внутри может стать смертельной в течение нескольких минут. «Спорт и игры на открытом воздухе должны быть ограничены ранним утром или вечером. Частые перерывы на воду обязательны». По его словам, пожилые люди уязвимы из-за уменьшенного сердечно-сосудистого резерва, что означает снижение способности увеличивать частоту сердечных сокращений и перенаправлять кровь к коже для охлаждения. «Их пониженная подвижность, неподвижность и потеря белков теплового шока повышают уязвимость. Многие пожилые пациенты живут одни, в плохо проветриваемых домах, без электричества и кондиционирования воздуха, что является критически опасным сочетанием во время периодов жары. «Работники общественного здравоохранения и члены семей должны проводить два раза в день проверки благосостояния пожилых людей во время экстремальной жары», — сказал он. Опубликовано в журнале Dawn 11 июня 2026 г.