• Jacobabad devient l'endroit le plus chaud avec 49,5°C • Weatherman s'attend à un certain soulagement après demain • Selon un expert, rester hydraté est essentiel pour faire face aux maladies liées à la chaleur. KARACHI : Alors que la température maximale enregistrée à Karachi mercredi était de 37,4 degrés Celsius, la température ressentie a bondi à 54°C, selon les données du Met Office. Selon les données, la température ressentie est progressivement passée de 49°C vers 13 heures à 54°C à 15 heures. Il a montré que l’humidité relative était respectivement de 79 % et 65 % le matin et le soir. La température minimale était de 30°C. D'autres districts du Sind ont également connu des conditions météorologiques plus rudes avec le mercure grimpant à 49,5°C à Jacobabad, suivi de Dadu 49°C, Paddidan et Sukkur 47°C, Mohenjo Daro, Larkana, Shaheed Benazirabad 46,5°C, Rohri 46°C, Khairpur 45,5°C et Sakrand 45°C. "Nous attendons un soulagement après vendredi (demain). La zone de haute pression développée sur la région s'atténuera progressivement et la température chutera entre 36°C et 34°C. Mais il n'y a aucune chance de pluie dans les prochains jours à Karachi", a déclaré à Dawn le météorologue en chef Ameer Hyder Laghari. Selon lui, la température la plus élevée jamais enregistrée à Karachi au mois de juin est de 47°C, enregistrée le 18 juin 1979. Mesures préventives Parlant de la prévention des maladies liées à la chaleur, le Dr Nadeemullah Khan, professeur et directeur du département de médecine d'urgence de l'hôpital universitaire Aga Khan, a déclaré que rester hydraté était la mesure préventive la plus importante que les gens doivent prendre pour se protéger. "Évitez les boissons sucrées, les boissons contenant de la caféine, le thé, le café et l'alcool, qui accélèrent la perte de liquide. Évitez les heures les plus chaudes et utilisez la climatisation ou des espaces de refroidissement, si possible. Les preuves montrent que le temps passé dans des environnements climatisés est l'un des facteurs de protection les plus puissants contre la mort due à la chaleur. Les ventilateurs seuls sont insuffisants lorsque la température ambiante dépasse la température corporelle", a-t-il déclaré à Dawn. "Les équipements de protection lourds et les vêtements sombres augmentent considérablement l'absorption de la chaleur. Les femmes dont la tenue vestimentaire culturelle limite la dissipation de la chaleur courent un risque élevé et doivent prendre des précautions supplémentaires. « Les travailleurs doivent bénéficier de suffisamment d’eau, d’ombre et de pauses. Les nouveaux travailleurs et ceux qui reviennent de congé nécessitent une acclimatation progressive. Les travaux pénibles ne devraient pas être confiés à des travailleurs âgés ou à haut risque en cas de chaleur extrême. Concernant les précautions particulières nécessaires pour les enfants et les personnes âgées, il a déclaré qu'il s'agissait des deux groupes les plus à risque et qu'ils nécessitaient des stratégies de protection spécifiques. « Les enfants ont un rapport surface/masse corporelle plus élevé, ce qui signifie qu’ils absorbent la chaleur de l’environnement plus rapidement que les adultes. Leur taux de transpiration est plus lent, ils ont un seuil de température plus élevé avant le début de la transpiration et ils produisent une sueur plus diluée, ce qui altère la dissipation de la chaleur », a-t-il ajouté. Les enfants, a-t-il souligné, ne doivent jamais être laissés dans des véhicules stationnés, la température à l'intérieur pouvant être mortelle en quelques minutes. « Les sports et les jeux de plein air devraient être limités tôt le matin ou le soir. Des pauses eau fréquentes sont obligatoires. Les personnes âgées, dit-il, sont vulnérables en raison de leur réserve cardiovasculaire diminuée, ce qui signifie une capacité réduite à augmenter la fréquence cardiaque et à rediriger le sang vers la peau pour le refroidir. « Leur mobilité réduite, leur immobilité et leur perte de protéines de choc thermique augmentent la vulnérabilité. De nombreux patients âgés vivent seuls, dans des maisons mal ventilées, sans électricité ni climatisation, une combinaison extrêmement dangereuse en période de canicule. « Les agents de santé communautaires et les membres des familles devraient effectuer des contrôles de bien-être deux fois par jour auprès des personnes âgées lors d'épisodes de chaleur extrême », a-t-il déclaré. Publié dans Dawn, le 11 juin 2026