Ключом к хорошему сну летней ночью является естественное снижение температуры тела. Когда жарко, легко подумать, что спать в форме большой буквы с широко расставленными руками и ногами было бы круче, но у экспертов разные мнения. pixabay Трудно заснуть жаркими летними ночами, и даже если вы засыпаете, легко продолжать просыпаться. Когда я постоянно оставляю кондиционер включенным, меня беспокоит счет за электричество, а когда я включаю вентилятор, шум становится раздражающим. Даже если вы доверите себе холодное постельное белье...