Der Schlüssel zu einem guten Schlaf in einer Sommernacht liegt in der natürlichen Senkung der Körpertemperatur. Wenn es heiß ist, denkt man leicht, dass es am coolsten wäre, in Form eines großen Buchstabens mit weit gespreizten Armen und Beinen zu schlafen, doch Experten sind anderer Meinung. pixabay In heißen Sommernächten fällt es schwer einzuschlafen, und selbst wenn man einschläft, kann man leicht immer wieder aufwachen. Wenn ich die Klimaanlage ständig eingeschaltet lasse, mache ich mir Sorgen um die Stromrechnung, und wenn ich den Ventilator einschalte, wird der Lärm störend. Auch wenn Sie sich der kalten Bettwäsche anvertrauen...