Birçoğu, yaygın olarak beyin bulanıklığı olarak bilinen artan zihinsel yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık yaşıyor. Uzmanlar bu artışı kronik strese, yetersiz uykuya, aşırı ekran süresine ve hareketsiz yaşam tarzına bağlıyor. Altta yatan tıbbi durumlar da katkıda bulunabilir. Yeterli uyku, egzersiz ve stres yönetimi gibi basit günlük alışkanlıklar sisin temizlenmesine ve bilişsel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir.