Ada momen dalam kehidupan setiap wanita ketika tubuhnya mulai berubah secara diam-diam namun mendalam. Tidur tidak lagi sama. Moodnya menurun tanpa alasan yang jelas. Suasana hati berfluktuasi. Memori tampaknya gagal. Dan sedikit demi sedikit muncul perasaan bahwa ada sesuatu yang berbeda, tanpa bisa menyebutkan secara pasti apa. Bagi jutaan wanita Brasil, tanda-tanda ini menandai awal dari sebuah fase yang masih dikelilingi oleh informasi yang salah: transisi hormonal menjelang menopause. Menopause sendiri merupakan tonggak sejarah biologis: berakhirnya siklus menstruasi secara pasti, yang dipastikan setelah 12 bulan berturut-turut tanpa menstruasi. Namun sebelum tiba, ada klimakterik – masa transisi yang bisa berlangsung antara lima hingga sepuluh tahun dan rata-rata dimulai sekitar usia 40 hingga 45 tahun. Pada tahap inilah, yang juga disebut perimenopause, hormon mulai berfluktuasi secara tidak teratur sehingga menimbulkan gejala yang memengaruhi seluruh tubuh. Dr.Rozeny Anute Pengungkapan Perjalanan hormonal: apa yang terjadi di dalam Protagonis dari perubahan ini adalah dua hormon: progesteron dan estrogen. Progesteron adalah hormon pertama yang mulai menurun – dan sebagian besar bertanggung jawab atas pengaturan tidur, efek menenangkan pada sistem saraf, dan keseimbangan emosional. Ketika kadarnya menurun, insomnia, kecemasan dan mudah tersinggung terjadi, seringkali bahkan sebelum adanya perubahan dalam siklus menstruasi. Oleh karena itu, progesteron sering kali merupakan salah satu hormon pertama yang diganti selama pemantauan klinis. Estrogen, yang diproduksi terutama oleh ovarium, mempengaruhi disposisi, suhu tubuh, metabolisme tulang, kesehatan jantung dan fungsi kognitif. Inilah yang membuat perempuan tetap aktif dan vital. Ketika produksinya mulai menurun, efeknya menyebar ke berbagai sistem dalam tubuh – itulah sebabnya gejalanya tampak sangat bervariasi dan, terkadang, tidak berhubungan. Penurunan progesteron dan estrogen secara bersamaan juga menyebabkan perubahan dalam siklus menstruasi – yang bisa menjadi tidak teratur, lebih intens, atau lebih jarang. Tanda-tanda ini biasanya pertama kali menarik perhatian, namun banyak wanita mengaitkannya hanya dengan penuaan alami, tanpa perlu diselidiki. Rozeny Anute, seorang ginekolog dan ahli bedah plastik yang berdedikasi pada perawatan komprehensif wanita, bertanggung jawab atas Lady Care Clinic, dengan unit di São José dos Campos, Caraguatatuba dan São Paulo. Dia menjelaskan: "Salah satu kendala terbesar pada tahap ini adalah gejalanya muncul sedikit demi sedikit, dan wanita tersebut beradaptasi dengan ketidaknyamanan tersebut. Dia mengira itu adalah stres, bahwa itu adalah kelelahan yang normal, dan menunda perawatan. Ketika dia akhirnya mencari bantuan, dia sudah menghadapi masalah tersebut selama bertahun-tahun." Gejala yang luput dari perhatian Hot flashes - hot flashes yang terkenal - adalah gejala yang paling terkait dengan menopause, tetapi ini bukanlah satu-satunya gejala. Daftar manifestasi klimakterik sangat luas dan seringkali mengejutkan wanita itu sendiri. Insomnia dan terbangun di malam hari sangat umum terjadi dan berhubungan langsung dengan penurunan progesteron. Apa yang disebut “kabut mental” – kesulitan berkonsentrasi, kehilangan ingatan, sensasi kelambatan kognitif – adalah salah satu keluhan yang paling menakutkan bagi wanita pada tahap ini, membuat banyak orang percaya bahwa mereka sedang mengalami masalah neurologis padahal, sebenarnya penyebabnya adalah hormonal. Perubahan suasana hati juga patut mendapat perhatian: mudah tersinggung yang tidak proporsional, serangan kecemasan, perasaan sedih tanpa alasan yang jelas. Gejala-gejala ini tidak hanya mempengaruhi wanita tersebut, tetapi juga keluarga dan hubungan profesionalnya. Pertambahan berat badan – terutama di daerah perut –, berkurangnya massa otot, kulit lebih kering dan rambut rontok melengkapi gambaran yang, jika tidak diselidiki, akan sangat menurunkan kualitas hidup. Kesehatan seksual di kemudian hari Salah satu topik yang paling dihindari dalam konsultasi – dan memiliki dampak terbesar terhadap kesejahteraan – adalah kesehatan seksual selama dan setelah menopause. Penurunan estrogen menyebabkan kekeringan pada area intim, hilangnya elastisitas jaringan, dan penurunan libido. Banyak wanita meninggalkan kehidupan seksual mereka karena ketidaknyamanan atau rasa sakit, tanpa mengetahui adanya pengobatan yang efektif dan dapat diakses. Klinik / Pengungkapan Lady Care Penggantian hormon yang dipersonalisasi – yang dapat dilakukan secara oral, transdermal (gel atau patch) atau melalui implan hormonal (pelet) – adalah salah satu pendekatan yang paling terkonsolidasi dalam dunia kedokteran saat ini. Jika direkomendasikan dan didampingi oleh seorang spesialis, ini mengembalikan kenyamanan, pelumasan, dan keinginan. Perawatan lokal, seperti laser fraksional CO2 dan asam hialuronat intim, melengkapi pendekatan ini dengan hasil yang signifikan dan kepuasan yang tinggi. “Seksualitas adalah bagian dari kesehatan. Ketika seorang wanita berhenti merasakan kenikmatan dan menerimanya sebagai hal yang tak terelakkan, dia melepaskan dimensi penting dalam hidupnya sendiri. Dan tidak harus seperti itu”, tegas Dr. Rozeny. Pencegahan: tulang dan jantung memerlukan perhatian ekstra Penurunan estrogen tidak hanya berdampak langsung pada kesejahteraan. Hal ini mempunyai konsekuensi jangka panjang yang memerlukan pemantauan preventif. Osteoporosis – hilangnya kepadatan tulang secara progresif yang meningkatkan risiko patah tulang – jauh lebih sering terjadi pada wanita setelah menopause. Densitometri tulang menjadi pemeriksaan mendasar sejak usia 50 tahun atau lebih awal, bila terdapat faktor risiko seperti riwayat keluarga, berat badan rendah, atau merokok. Risiko kardiovaskular juga meningkat pada tahap ini. Estrogen memberikan efek perlindungan pada pembuluh darah, dan penurunannya dikaitkan dengan peningkatan kolesterol LDL, tekanan darah, dan risiko kejadian jantung. Menjaga pola makan, menjaga aktivitas fisik secara teratur, dan menjalani pemantauan kardiovaskular secara berkala merupakan tindakan penting untuk tahap kehidupan ini. Untuk kesehatan tulang, pendekatan yang ada saat ini lebih dari sekedar kalsium dan vitamin D. Membangun massa tulang yang baik juga membutuhkan magnesium, vitamin K dan kolagen, selain asupan protein yang cukup. Tanpa kombinasi ini, suplementasi terisolasi mempunyai efek yang terbatas. Latihan teratur dengan latihan berdampak sedang dan latihan beban melengkapi perawatan, yang secara langsung merangsang pembentukan tulang. Sedangkan untuk jantung, pengendalian berat badan, manajemen stres dan kualitas tidur sama pentingnya dengan pemeriksaan berkala. Pendekatan Lady Care: wanita melampaui ujian Di Clínica Lady Care, pemantauan klimakterik dan menopause dilakukan secara individual. Ini berarti melihat perempuan secara keseluruhan – bukan hanya hasil laboratoriumnya, tapi bagaimana perasaannya, bagaimana dia tidur, bagaimana dia bekerja, bagaimana dia berinteraksi. Perawatan mungkin termasuk penggantian hormon bioidentik, suplementasi yang ditargetkan, panduan nutrisi, perawatan kesehatan intim – termasuk prosedur estetika dan regeneratif – dan rujukan ke spesialisasi lain bila diperlukan. Fokusnya adalah memulihkan vitalitas, watak dan kualitas hidup. "Menopause bukanlah sebuah kalimat. Ini adalah fase yang jika diawasi dengan baik, dapat dijalani sepenuhnya. Tidak ada wanita yang perlu menerima ketidaknyamanan", rangkum Dr. Rozeny Anute. Untuk menjadwalkan janji temu di Clínica Lady Care, hubungi kami melalui WhatsApp (12) 98310-0106 atau akses profil @clinica.ladycare di Instagram. Dokter yang bertanggung jawab : Dr. Rozeny Anute CRM 111.127 / SP