動画: 3 歳のクロスフィッターの少年が改良されたバーでトレーニングを真似し、ソーシャル メディアで話題に

クロスフィッターの3歳の男の子がウェイトバーをおもちゃとして採用 どの子供にもお気に入りのおもちゃがあります。ジョアン・ルーカス・イルグ・マラキアス（3歳）の場合、それはウェイトバーです。 ポルトアレグレ都市圏カノアス出身のこの少年は、赤ん坊の頃、母親のユリア・イルグさんがこの小さな「クロスフィッター」のかわいいエクササイズの様子をソーシャルメディアで見せたことが話題になった。 📲 WhatsApp の g1 RS チャンネルにアクセスします 最初のビデオから 2 年が経過した現在も、彼は「トレーニング」ルーチンをしっかりと実践しており、通常はどこにでも適応したバーを持ち歩いています。 「ここの家では、私たち全員がクロスフィットをしていましたよね。その後、私が息子を妊娠したとき、私はクロスフィットをやめました。私が息子を出産した直後、3か月後に戻ってきました。その後、彼は一緒に行かなければなりませんでした。私は母乳育児をしなければならなかったので」と母親は言います。 ジョアンは、毎日トレーニングをし、武道の教師をしている祖父母の隣に住んでおり、身体活動を日常生活に組み込んで成長しました。母と娘はよく一緒にジムに通っていました。それで、一人が彼女のトレーニングをし、もう一人が子供の世話をしました。ジョアンジーニョは注意深くすべてを観察し、すぐに真似を始めました。 始まり この少年の「クロスフィットロ」ルーチンは生後11か月のときに始まりました。彼の祖母、ダニエラ・マーティンスさんは、彼がPVCで遊んでいて、祖父がほうきの柄で彼のためにウェイトバーを設置するというアイデアを思いついたと語った。子供はそのアイデアを気に入って、それ以来、多くのバーを改造してきました。 「私たちが『バー』をやり終えたとき、彼はそれを手に取り、最初の動きをしました。その後、彼は止まりませんでした」とダニエラは言います。 ジョアンジーニョはまだ学校に通っていないが、祖父母が教師を務める柔術教室に通っている。 「彼はとても熱心な子なので、みんなで助け合っています」とジュリアはコメントします。 母親は、バイラルビデオに関しては、日常生活を親戚と共有するためにプロフィールを作成したと報告している。「家族全員が彼のビデオを求め続けた。私は木曜日にインスタグラムを作成した。それが私たちが投稿した彼の3番目のビデオだったと思うが、木曜日から日曜日までにすでに100万回以上再生されていた。彼の最初のビデオはほぼ4億回再生されている。」 クロスフィッターの3歳の男の子がウェイトバーをおもちゃとして採用 個人ファイル ケア 小児内分泌学者であり、ポルト・アレグレ病院（HCPA）小児科サービスの教授であるギヘルメ・グアラニャ・フィリョ医師は、子供が自発的に行うあらゆる身体活動は奨励できると説明します。 「理想的な身体活動は、子供がやる気を持って行うものです。過剰な体重や非常に激しい身体活動には注意が必要です。成長を妨げる可能性があるからです」と彼は強調します。 小児科医は、子供たちを激しい活動にさらしてはいけないと警告しています。同氏によると、ウエイトトレーニングやクロスフィットなどのトレーニングは、思春期の終わり、つまり思春期にのみ始めるべきだという。 幼児期に最も推奨される運動は、自転車に乗るなどの遊び心のある運動です。サッカーやバレーボールなどのグループスポーツをする。そして武道。 「親が身体活動を奨励し、模範を示すことは非常に良いことです。子供や十代の若者にとっても身体活動を習慣づけることは非常に良いことです。」と医師は言います。 ビデオ: RS のすべて