صبي يبلغ من العمر 3 سنوات يستخدم قضيب الأوزان كلعبة كل طفل لديه لعبته المفضلة. وفي حالة جواو لوكاس إيلج مالاكياس، البالغ من العمر 3 سنوات، فهو عبارة عن شريط وزن. انتشر الصبي من كانوا، في منطقة بورتو أليغري الحضرية، على نطاق واسع عندما كان طفلاً، عندما عرضت والدته، جوليا إيلج، سلسلة من التمارين اللطيفة التي يقوم بها "كروس فيتر" الصغير على وسائل التواصل الاجتماعي. 📲 الدخول إلى قناة g1 RS على الواتساب اليوم، بعد مرور عامين على مقاطع الفيديو الأولى، لا يزال ثابتًا في روتين "التدريب" الخاص به وعادةً ما يأخذ شريطه المعدّل في كل مكان. تقول الأم: "جميعنا هنا في المنزل مارسنا رياضة الكروس فيت، أليس كذلك؟ ثم عندما حملت به، توقفت عن ممارسة رياضة الكروس فيت. بعد أن أنجبته مباشرة، عدت بعد ثلاثة أشهر. ثم اضطر إلى الاستمرار. لأنني اضطررت إلى الرضاعة الطبيعية". جار أجداده، الذين يتدربون أيضًا كل يوم ويعملون مدرسين للفنون القتالية، يكبر جواو مع الأنشطة البدنية المدرجة في حياته اليومية. اعتادت الأم وابنتها الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معًا. لذا قامت إحداهما بتدريبها بينما قامت الأخرى برعاية الطفلة. منتبهًا، لاحظ جوزينيو كل شيء وسرعان ما بدأ في التقليد. البداية بدأ روتين "الكروس فيتيرو" للصبي عندما كان عمره 11 شهرًا. تقول جدته، دانييلا مارتينز، إنه كان يلعب بقطعة من مادة PVC، وأن جده خطرت له فكرة إعداد قضيب أثقال له باستخدام عصا المكنسة. أحب الطفل الفكرة، ومنذ ذلك الحين، أصبح لديه العديد من الحانات المعدلة. تقول دانييلا: "لقد انتهينا من عمل "الشريط" والتقطه وقام بالحركة الأولى. ثم لم يتوقف". لم يذهب Joãozinho إلى المدرسة بعد، لكنه مسجل في فصل الجوجيتسو حيث يعمل أجداده كمدرسين. "الجميع يساعدون بعضهم البعض، لأنه طفل شديد النشاط"، تعلق جوليا. أما بالنسبة لمقاطع الفيديو واسعة الانتشار، فتقول الأم إنها أنشأت الملف الشخصي لمشاركة حياتها اليومية مع أقاربها: "ظلت العائلة بأكملها تطلب مقاطع الفيديو الخاصة به. لقد أنشأت حسابًا على Instagram يوم الخميس. أعتقد أن هذا كان الفيديو الثالث الذي ننشره له، والذي حصد بالفعل أكثر من مليون مشاهدة من الخميس إلى الأحد. وقد حصد الفيديو الأول له ما يقرب من 400 مليون مشاهدة". صبي يبلغ من العمر 3 سنوات يستخدم قضيب الأوزان كلعبة ملف شخصي الرعاية يوضح الدكتور جيلهيرم جواراجنا فيلهو، أخصائي الغدد الصماء لدى الأطفال وأستاذ في خدمة طب الأطفال في مستشفى دي كلينيكاس دي بورتو أليغري (HCPA)، أنه يمكن تشجيع جميع الأنشطة البدنية التي يقوم بها الطفل بشكل عفوي. ويسلط الضوء على أن "النشاط البدني المثالي هو الذي يحفز الطفل على القيام به. ويجب أن نهتم بالوزن الزائد أو النشاط البدني المكثف للغاية، لأن ذلك يمكن أن يعيق النمو". ويحذر طبيب الأطفال من عدم تعرض الأطفال للأنشطة عالية الكثافة. ووفقا له، فإن التدريب مثل رفع الأثقال والكروس فيت يجب أن يبدأ فقط في مرحلة المراهقة، في نهاية فترة البلوغ. أكثر التمارين الموصى بها في مرحلة الطفولة هي التمارين المرحة، مثل ركوب الدراجة؛ ممارسة الرياضات الجماعية، مثل كرة القدم أو الكرة الطائرة؛ والفنون القتالية. يقول الطبيب: "من الجيد جدًا أن يقوم الآباء بتشجيع النشاط البدني وجعله قدوة لهم، حتى بالنسبة للأطفال والمراهقين لممارسة هذا النشاط البدني الروتيني". مقاطع الفيديو: كل شيء عن RS