Le “cure del mare” non sono una novità, ma l’idea che l’esposizione agli oceani, ai fiumi e ai laghi possa essere una medicina per il cervello sta guadagnando terreno Guardando le onde infrangersi sul vasto e ruggente oceano di fronte a lui, Dave Phillips si sentiva senza opzioni mentre si trovava sul bordo di una scogliera in Cornovaglia diversi anni fa. L'ex caporale dell'esercito britannico aveva perso numerosi cari in rapida successione e gli effetti combinati del disturbo da stress post-traumatico (PTSD) non trattato derivante dai suoi viaggi militari erano diventati devastanti. "Appartengo a una generazione in cui non parlavamo", dice Phillips, 67 anni. "Ho provato ad affrontare la situazione da solo e sono finito sull'orlo del precipizio pensando: 'Sì, questa è la strada.'" Continua a leggere...