Les « remèdes marins » ne sont pas nouveaux, mais l’idée selon laquelle l’exposition aux océans, aux rivières et aux lacs peut être un médicament pour le cerveau gagne du terrain. En regardant les vagues se briser sur le vaste océan rugissant devant lui, Dave Phillips se sentait à court d’options alors qu’il se trouvait au bord de la falaise à Cornwall il y a plusieurs années. L'ancien caporal de l'armée britannique avait perdu un certain nombre d'êtres chers en peu de temps, et les effets cumulés du trouble de stress post-traumatique (SSPT) non traité résultant de ses missions militaires étaient devenus dévastateurs. «Je viens d'une génération où nous ne parlions pas», explique Phillips, 67 ans. «J'ai essayé de gérer ce problème moi-même et j'ai fini par me tenir au bord d'une falaise en pensant: 'Ouais, c'est comme ça.'» Continuez à lire...