ब्लू-स्पेस थेरेपी का उदय: कैसे समुद्र लोगों को आघात, चिंता और लत से निपटने में मदद कर रहा है

'समुद्री उपचार' कोई नई बात नहीं है, लेकिन यह विचार जोर पकड़ रहा है कि महासागरों, नदियों और झीलों के संपर्क में रहना मस्तिष्क के लिए औषधि हो सकता है। अपने सामने विशाल, गरजते समुद्र में लहरों को टूटते हुए देखकर, डेव फिलिप्स को कई साल पहले कॉर्नवाल में चट्टान के किनारे पर खड़े होने का एहसास हुआ। पूर्व ब्रिटिश सेना कॉर्पोरल ने एक के बाद एक कई प्रियजनों को खो दिया था, और उनके सैन्य दौरों से अनुपचारित पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) के जटिल प्रभाव सभी पर भारी पड़ गए थे। 67 वर्षीय फिलिप्स कहते हैं, "मैं उस पीढ़ी से हूं जहां हम बात नहीं करते थे।" पढ़ना जारी रखें...