パク・スホン妻キム・ダイェ、52㎏作ったダイエット秘法公開

放送人パク・スホン妻キム・ダイェが52㎏まで体重を減量した秘法を公開した。キム・ダイェは29日、YouTubeチャンネル「パク・スホン幸せ海ダホン」で最近体重を減量した方法を共有した。キム・ダイェは「最も重要なのが筋力運動だ。もともと筋肉のない体であり、代謝能力が落ち、基礎代謝量も少なく、ただいわゆる肉がよく蒸す体だった」とした。彼は「克服するためにヨーヨーを防ぎ、筋力運動を本当に頑張った」と話した。続いて「階段運動中に天国の階段を上る時、かかとから押しつぶしながらお尻に力を与えながら上がらなければならない」とし「それが本当に大きな助けになったようだ」と話した。キム・ダイェは食事も変えたという。彼は「夕方はたんぱく質だけ食べ、朝も軽く。昼食は欲しいものをできるだけ食べた。あまりにもストレスを受ければ肉が抜けてしまう」と話した。続いて「そして女連れに人が血糖管理ダイエットをすごくたくさんした。だからYouTubeの映像見たら酢を食事の前後にお召し上がりだ」と話した。