La esposa de Park Soo-hong, Kim Da-ye, revela el secreto para hacer dieta con 52 kg.
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La esposa del locutor Park Soo-hong, Kim Da-ye, reveló el secreto para perder peso hasta 52 kg. El día 29, Kim Da-ye compartió cómo recientemente perdió peso en el canal de YouTube "Park Soo-hong está feliz".
La esposa del locutor Park Soo-hong, Kim Da-ye, reveló el secreto para perder peso hasta 52 kg. El día 29, Kim Da-ye compartió cómo recientemente perdió peso en el canal de YouTube "Park Soo-hong está feliz". Da-ye Kim dijo: "Lo más importante es el entrenamiento de fuerza. Debido a que mi cuerpo originalmente no tenía músculos, mi capacidad metabólica era baja, mi tasa metabólica basal era baja y era propenso a ganar peso, por así decirlo". Dijo: “Para superarlo, trabajé muy duro para evitar el yo-yoing y hacer entrenamiento de fuerza”. Continuó: "Durante el ejercicio de la escalera, al subir las Escaleras del Cielo, primero debes presionar los talones y dar fuerza a tus nalgas a medida que subes. Creo que eso realmente me ayudó mucho". Daye Kim dijo que también cambió su dieta. Dijo: "Sólo comí proteínas en la cena y un desayuno ligero. En el almuerzo, comí todo lo que quería. Si estoy demasiado estresado, no perderé peso". Continuó: "Y muchas parejas femeninas siguen una dieta para controlar el azúcar en la sangre. Entonces, cuando vi un video de YouTube, vi que beben vinagre antes y después de las comidas". [Seúl = Newsis]
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