पार्क सू-होंग की पत्नी, किम दा-ये ने 52 किलो वज़न पर डाइटिंग करने के रहस्य का खुलासा किया।

ब्रॉडकास्टर पार्क सू-होंग की पत्नी किम दा-ये ने 52 किलोग्राम वजन कम करने के रहस्य का खुलासा किया। 29 तारीख को, किम दा-ये ने साझा किया कि कैसे उन्होंने हाल ही में यूट्यूब चैनल 'पार्क सू-होंग इज हैप्पी' पर अपना वजन कम किया। दा-ये किम ने कहा, "सबसे महत्वपूर्ण बात ताकत प्रशिक्षण है। क्योंकि मेरे शरीर में मूल रूप से कोई मांसपेशियां नहीं थीं, मेरी चयापचय क्षमता कम थी, मेरी बेसल चयापचय दर कम थी, और मेरा वजन बढ़ने का खतरा था, ऐसा कहा जा सकता है।" उन्होंने कहा, "इससे उबरने के लिए, मैंने यो-योइंग को रोकने और ताकत प्रशिक्षण करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की।" उन्होंने आगे कहा, "सीढ़ी अभ्यास के दौरान, जब आप स्वर्ग की सीढ़ियां चढ़ते हैं, तो आपको सबसे पहले अपनी एड़ियों पर दबाव डालना होता है और ऊपर चढ़ते समय अपने नितंबों को ताकत देनी होती है। मुझे लगता है कि इससे मुझे वास्तव में बहुत मदद मिली।" डे किम ने कहा कि उन्होंने अपना आहार भी बदल लिया है। उन्होंने कहा, "रात के खाने में मैंने केवल प्रोटीन खाया और हल्का नाश्ता किया। दोपहर के भोजन में मैंने उतना ही खाया जितना मैं चाहता था। अगर मैं बहुत तनाव में रहूंगा तो मेरा वजन कम नहीं होगा।" उन्होंने आगे कहा, "और बहुत सी महिला जोड़े रक्त शर्करा नियंत्रण आहार पर रहती हैं। इसलिए, जब मैंने एक यूट्यूब वीडियो देखा, तो मैंने देखा कि वे भोजन से पहले और बाद में सिरका पीते हैं।" [सियोल = न्यूज़िस]