Istri Park Soo-hong, Kim Da-ye, mengungkap rahasia diet dengan berat badan 52 kg.
⚡ ⚡ Ringkasan Cepat
Istri penyiar Park Soo-hong, Kim Da-ye, mengungkap rahasia menurunkan berat badan hingga 52 kg.
Istri penyiar Park Soo-hong, Kim Da-ye, mengungkap rahasia menurunkan berat badan hingga 52 kg. Pada tanggal 29, Kim Da-ye berbagi bagaimana dia baru-baru ini menurunkan berat badan di saluran YouTube 'Park Soo-hong bahagia.' Da-ye Kim berkata, "Yang paling penting adalah latihan kekuatan. Karena tubuh saya awalnya tidak memiliki otot, kemampuan metabolisme saya rendah, tingkat metabolisme basal saya rendah, dan saya cenderung menambah berat badan, boleh dikatakan begitu." Dia berkata, “Untuk mengatasinya, saya bekerja sangat keras untuk mencegah yo-yo dan melakukan latihan kekuatan.” Ia melanjutkan, "Saat latihan tangga, saat menaiki Tangga Surga, kalian harus menekan tumit terlebih dahulu dan memberikan kekuatan pada bokong saat menaikinya. Saya rasa itu sangat membantu saya." Daye Kim mengatakan dia juga mengubah pola makannya. Dia berkata, "Saya hanya makan protein untuk makan malam dan sarapan ringan. Untuk makan siang, saya makan sebanyak yang saya mau. Jika saya terlalu stres, berat badan saya tidak akan turun." Dia melanjutkan, "Dan banyak pasangan wanita melakukan diet kontrol gula darah. Jadi, ketika saya menonton video YouTube, saya melihat mereka minum cuka sebelum dan sesudah makan." [Seoul = Baru]
← Kembali