Vicky Martín Berrocal, 53 yaşında: “Üç günlük antrenmanın ardından, iyi bir tempoda (6 hız, eğim 2 ve kollarımda ağırlıklarla) 60 dakika yürüyorum ve Cuma günleri Pilates yapıyorum”
⚡ Hızlı Özet
İş kadını ve tasarımcı azim, enerji ve denge arayışının damgasını vurduğu bir rutini anlattı. Egzersiz sadece fiziksel bir amaç olmaktan çıktı ve bedeni ve aynı zamanda kafayı organize etmenin bir yolu haline geldi.