Vicky Martín Berrocal, 53 anos: “Depois de três dias de treino, caminho 60 minutos em bom ritmo (velocidade 6, inclinação 2 e com pesos nos braços) e Pilates às sextas-feiras”
⚡ Resumo rápido
A empresária e designer descreveu uma rotina marcada pela perseverança, energia e busca pelo equilíbrio.
A empresária e designer descreveu uma rotina marcada pela perseverança, energia e busca pelo equilíbrio.
O exercício deixou de ser apenas um objetivo físico e passou a ser uma forma de organizar o corpo e também a cabeça.
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