Вики Мартин Беррокаль, 53 года: «После трех дней тренировок я хожу 60 минут в хорошем темпе (скорость 6, наклон 2 и с гирями в руках) и занимаюсь пилатесом по пятницам»
📖 Источник статьи — 🇪🇸 ИспанскийБизнесвумен и дизайнер описала распорядок дня, отмеченный упорством, энергией и поиском баланса.
Упражнения перестали быть просто физической целью и стали способом привести в порядок тело и голову.
← Назад