A sede é o último alerta do corpo para a necessidade de água / recomendações do Ministério da Saúde para dias quentes

O director do gabinete de melhoria da nutrição comunitária do Ministério da Saúde enfatizou a necessidade de consumir 6 a 8 copos de água diariamente nos dias quentes do ano e prestar atenção à cor da urina como o indicador mais importante da desidratação corporal, e ao mesmo tempo disse: O chá e o café não podem ser um bom substituto para a água.