गर्म दिनों के लिए पानी की आवश्यकता/स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफ़ारिशों के लिए प्यास शरीर की आखिरी चेतावनी है

स्वास्थ्य मंत्रालय के सामुदायिक पोषण सुधार कार्यालय के निदेशक ने साल के गर्म दिनों में प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीने और शरीर के निर्जलीकरण के सबसे महत्वपूर्ण संकेतक के रूप में मूत्र के रंग पर ध्यान देने की आवश्यकता पर जोर दिया और साथ ही कहा: चाय और कॉफी पानी का अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं।