La sed es el último aviso del organismo ante la necesidad de agua / recomendaciones del Ministerio de Sanidad para los días calurosos

El director de la oficina de mejora de la nutrición comunitaria del Ministerio de Salud destacó la necesidad de consumir de 6 a 8 vasos de agua diariamente en los días calurosos del año y prestar atención al color de la orina como indicador más importante de la deshidratación corporal, y al mismo tiempo dijo: El té y el café no pueden ser un buen sustituto del agua.