La soif est le dernier avertissement du corps concernant le besoin d'eau / recommandations du ministère de la Santé pour les journées chaudes

Le directeur du bureau communautaire d'amélioration de la nutrition du ministère de la Santé a souligné la nécessité de consommer 6 à 8 verres d'eau par jour pendant les journées chaudes de l'année et de prêter attention à la couleur de l'urine comme indicateur le plus important de la déshydratation corporelle, et a en même temps déclaré : Le thé et le café ne peuvent pas être un bon substitut à l'eau.