العطش هو الإنذار الأخير للجسم لحاجته للماء / توصيات وزارة الصحة في الأيام الحارة

وشدد مدير مكتب تحسين التغذية المجتمعية التابع لوزارة الصحة على ضرورة تناول 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا في الأيام الحارة من السنة، والاهتمام بلون البول باعتباره أهم مؤشر على جفاف الجسم، وقال في الوقت نفسه: لا يمكن أن يكون الشاي والقهوة بديلا جيدا للمياه.